.,:"" شريان الحب "":,.
مدونة شريان الحب
.
.

فوائد الضحك!!!!!!!

 

فوائد الضحك!!!!!!!



بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


فوائد الضحك



الضحك:
- أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك، فعليك أن تبدأ به علي الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية.

* فوائد الضحك:

- الضحك يفيد الجسم والعقل.

- يحقق السعادة والسلام النفسي.

- يمنحك التجدد.

- يقلل من الضغوط.

- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

- يزيد من قدرتك علي التأمل والاسترخاء.

- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.

- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.

- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.

- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.

- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.

- يجعلك تبدو أكثر شباباً.

- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

- يعطي الشخص الثقة بالنفس.

- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.

- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

- يزيد من مرونة أوعية القلب.

- يرفع من روحك المعنوية.

- يجعلك تفكر بشفافية.

- يخرجك من دائرة الروتين.

- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.

- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.

- يجدد الطاقة.

- يحطم طبيعتك المتحفظة.

- يقوي عضلات البطن.

- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.

- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.

- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.

- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.

- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.

استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا

(0) تعليقات

؛؛السـكرفي قــاع الكــــوب ؛؛

 




السلآمــ عليكمــ ورحمة الله وبركاته

أحبتي في اللهـ (( السـكر في قــاع الكــــوب ))

هذا مثال جميل ورائع .. كل منا يحتاج إلى تدبره ...

لاسيما الذين يريدون التأثير على الآخرين .. أو يريدون الانتفاع بأوقاتهم ..

ركزوا في المثال جيدا ..

أنت الآن في ضيافة صديق عزيز عليك .. يفرح بك ...يستقبلك بحفاوة ..

يقدم لك كوبا من الشاي ، لأنه يعلم أنك تحب الشاي ..!!

غير أنك حين تذوقته امتعضت جدا ، وظهر الامتعاض على وجهك ..

لماذا ؟ لأنه شديد المرارة ، لا يوجد به سكر على الإطلاق !...…

أدرك الصديق هذا بسرعة فبادر يعتذر إليك ..

ويخبرك أن السكر في قاع الكأس ..وأنه نسي أن يحركه ..

ثم ناولك ملعقة لتحرك بها السكر.. ولما تذوقت الشاي هذا المرة..

زت رأسك إعجابا ، وارتشفت استمتاعا .. وشكرت سعيدا ..!!

والآن لننتبه :

قالوا : السكر في قاع الكأس .. رمز لمحبة الله في قاع القلب..

بشيء من التحريك لبعض المعاني الروحية السماوية الراقية

يمكننا أن نحرك تلك المحبة في قلب الإنسان ..

فنكون كمن ينفخ الرماد عن نار تحته ..

وبإعادة المحاولة والإصرار عليها

نتمكن بعون الله من إثارة النار من تحت الرماد ..فتتلألأ وتتوهج ..

فأصل المحبة موجود في جذر قاع القلب ..

وهذا أمر تؤكده نصوص الوحي -قرآن وسنة -

قال الله تعالى:

( وإذ أخذ ربك من بني آدم من ظهورهم ذريتهم ، وأشهدهم على أنفسهم :

ألست بربكم ؟ قالوا : بلى شهدنا .... )
وفي الحديث الشريف يقول الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم :

كل مولود يولد على الفطرة ......

فمعرفة الله تعالى موجودة في أصل القلب ، لأن الروح عارفة بربها في الأصل ..

ولكن تراكمت عليها ألوان من الغبار والصدأ والأشياء بسبب الغفلات والزلات ..

فحجبت هذه المحبة.. فلا تظهر في جلاء على سلوكيات الإنسان ..

فإذا استطعنا أن ننفض هذه الكميات من الغبار والصدأ عن هذا القلب حتى

تنكشف الأنوار عن هذه المعرفة التي تنضح بالمحبة ..

فإننا نكون قطعنا شوطا كبيرا جدا في صلاح هذا الإنسان ..

لأن من ثمرات سطوع أنوار محبة الله بقوة في قلب الإنسان أن يجد نفسه بشكل تلقائي يتجه

في كل تصرفاته نحو ربه سبحانه ..

الكلمة يقولها يحسب لها حسابا .. النظرة يلقيها يحسب لها حسابا ..

العمل يؤديه يحسب له حسابا .. لأنه يدرك تماما أنه مع الله قريب منه ،يراقبه

، ويحصي عليه حتى أنفاسه ، وأنه كلما استقام مع ربه ،زاده أنوارا على

أنوار حتى تفيض هذه الأنوار على كل جارحة من جوارحه

ففي الحديث القدسي يقول الله عز وجل :

ما تقرّب إلي عبدي بشيء ٍ أحب إليّ مما افترضته عليه ..

ولا يزال عبدي يتقرب إليّ بالنوافل حتى أحبه ..

فإذا أحببته : كنت سمعه الذي يسمع به .. وبصره الذي يبصر به ..

معنى ذلك : أن هذا الإنسان يصبح ربانيا ..

لا يتصرف ولا يتحرك إلا وملء حسه : رقابة الله عليه ..

وعلى باله دائما : قرب الله منه ..

فإذا دام على ذلك .. كانت الثمرة ما اشار إليه الحديث الآتي

ويا لها من ثمرة تستحق أن يبذل من أجلها الغالي والنفيس :

يا لله ما أروعها من ثمرة ..

فأين أصحاب الهمة الذين لا يرضون بغير القمة !؟

إننا نرى أكثر الخلق من أجل أن ينال إعجاب الآخرين يبذل الكثير الكثير ..

وهذا الحديث يعلمك كيف تطلب الأرقى .. فتحبك الملائكة

هل تلاحظون أن الموضوع كله انصب على ذلك المثال البسيط !!

منه بدأنا وشققنا .. ومعه سرنا وحلقنا .. وإلى معناه انتهينا وسعدنا !!

(2) تعليقات

.:" وجع الغياب":,.

غيابك يوجعني..
وكل الأشياء حولي تذكرني بك ...
بملامح وجهك ... بشكل يديك .. بطولك
بالفراغ المؤلم الذي سببته عندما ذهبت ... والحزن العميق الذي أشعر به من بعدك ...
ومن بعدك ،، لم أعد أحزن على فراق أحد
فقدانك أنساني أي طعم لحزن آخر ...
من بعدك كل الألوان سوداء ..
وكل الأيام متشابهة .. والطرقات كلها خاويه ...

وأسئله كثيرة تتزاحم ،،، تتكاثر في ذهني ....
ولا تجد جواباً
وأنا مثلها ، سؤال بلا جواب

حزن بلا حدود

حياة بلا أمل

انسانة بلا هوية

سفينة بلا مرسى

بحر بلا شواطئ

ومسافر بلا عنوان ...


شوشو
(2) تعليقات

أبتسامات من أختياري

واحد منسم حلق صلعة بالموس وحط راسه في سطل موية يبي يشوف من وين التنسيم

--------------------------------------------------------

واحد راح يبي يشتري تذاكر، قال الموظف: تبي ذهاب وإياب والا ذهاب فقط؟

قال ذهاب واياب ...وهوطالع ..يضحك ويقول لعبت عليهم ابي اروح ولا انيب راجع

------------------------------------------------------

لبناني سكن جنب قروي ... جاء القروي له وقال: أقول ياجارنا ترى فنجال قهوتك عندنا.... قال اللبناني: إيوه.. إيوه يمكن واحد من البزورة رماه عليكم وإلا حاجة

------------------------------------------------------

واحد محشش ......يطالع في واحد فوق عينه حبة خال..... ويقول له : بالله عليك هذي عين والا غين ؟

------------------------------------------------------

واحد قروي .. ركب مع تكسي، ركب زوجته قدام علشان السواق ما يناظرها بالمراية

------------------------------------------------------

عجوز في محو الأمية.... سألتها المدرسة: أعطينا جملة فيها إدغام بغنة ؟ قالت: عمن يعميك

------------------------------------------------------

واحد قصير...... اهله مايخلونه يدخن في البيت ؟؟؟ يخافون يحرق الفرشة

------------------------------------------------------

لاعب منحوس سجل هدف ، لما عادوه بالحركة البطيئه ، طلعت الكوره كورنر

-------------------------------------------------------

عجوز نبت لها ثالول في راس خشمها ...... فرحت ؟ تحسبه حبة شباب

-------------------------------------------------------

واحد كسول ....جداً راح للحلاق وجلس على الكرسي منزل راسه .....قال له الحلاق ...شعر ولا دقن ...قال الكسول دقن ...قال له الحلاق ارفع راسك.... قال الكسول لا خليه شعر

-------------------------------------------------------

شباب يدرسون في امريكا..... مات ابو واحد منهم واحتاروا كيف يعلمونه ..... واحد منهم جلف قال : انا اعلمه .... راح للي مات ابوه ..... وقال له : متى آخر مرة شفت ابوك ؟ قال : قبل شهرين ..... قال الجلف : افلقني ان شفته مرة ثاني

-------------------------------------------------------

قروي مع زوجته يوم تزوجوا راحوا يقضون شهر العسل ، وهو جالس معها على البحر لقاها سرحانة ، قال لها : وشفيك سرحانة عني ؟ قالت : اتخيل لو ان البحر مرق وش يكفيه من لحم !! ؟؟ قال : لاوانتي الصادقة ، قولي من وين يبي يجيبون خبز علشان يغطون ؟

(2) تعليقات
.
.